아이허브 할인코드 적극적 개입 종료 후 5년 후 칼슘과 비타민 D 보충 및 건강 결과: 여성 건강 이니셔티브(Women's Health Initiative). "이는 최대 5년 동안 매일 2000IU의 비타민 D3를 복용한 성인이 위약군에 비해 모든 자가면역 질환의 위험이 22% 감소했다고 보고한 VITAL 시험의 최근 관찰과도 일치합니다."라고 그는 덧붙였습니다. "비타민 D 상태의 개선이 제1형 당뇨병, 다발성 경화증 및 제2형 당뇨병 및 심혈관 질환과 같은 기타 염증성 질환을 포함한 자가면역 질환의 위험을 감소시킨다는 증거가 늘어나고 있습니다."라고 보스턴 대학교 의학 교수인 Michael F. Holick 박사는 말했습니다. 이번 연구에 참여하지 않은 의과대학은 Medical News Today에 말했습니다. 그러나 Tsotakos 박사는 다음과 같이 지적했습니다. "혈청 25(OH)D가 기준 범위의 최저치인 30nmol/L를 초과하는 개인에게는 비타민 D 보충제의 CRP 수준과 관련하여 이점이 거의 또는 전혀 없습니다.. 따라서 비타민 D 수치를 확인하는 것은 그 자체로 중요할 뿐만 아니라(비타민 D 결핍률이 높기 때문에) 신체에 염증이 있는지 알아내는 유용한 방법이기도 합니다.

아이허브 8월 할인코드 6월 할인코드 연구자들은 낮은 비타민 D 수치와 높은 CRP 수치 사이의 직접적인 연관성을 보고했습니다. 연구자들은 낮은 비타민 D 수치와 혈액 내 CRP 상승 사이의 관계를 발견했습니다. 최근 연구자들은 새로운 연구에서 비타민 D 수준이 CRP 수준에 영향을 미치는지에 대한 증거를 조사했습니다. 비타민 D 수치를 테스트하는 것은 더 나은 웰빙을 향한 중요한 첫 단계가 될 수 있습니다. 이 필수 영양소를 적절한 양으로 보충하면 결핍 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 뼈 강화부터 면역 기능 강화까지, 이 필수 영양소를 간과해서는 안 됩니다. "분명히 심각한 비타민 D 결핍은 어린이에게는 비정상적인 뼈 형성(구루병)을, 성인에게는 골다공증을 유발할 수 있습니다. 전문가에 따르면, 비타민 D 결핍은 혈액 내 혈청 25(OH)D 수치가 20ng/mL 미만인 경우입니다. "비타민 D 결핍증이 있는 대부분의 사람들은 수치를 정상으로 되돌리기 위해 매일 400-800IU의 비타민 D가 필요합니다. 최근에는 출생부터 유아기까지의 비타민 결핍이 아동 후기와 청소년기의 고혈압 위험 증가와 관련이 있습니다. 땅콩에는 비타민E, 니아신(비타민 B3), 엽산(비타민 B9), 판토텐산(비타민 B5) 등 다양한 비타민이 풍부합니다.

아이허브 7월 할인코드 일부 연구에 따르면 특정 사람들의 경우 칼슘을 장기간 고용량으로 투여하면 혈관에 축적되어 심장 문제를 일으킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 미묘한 결핍은 많은 질환과 관련되어 있지만 질병을 직접적으로 유발하거나 기여하는 것으로 입증된 적이 없습니다."라고 그는 말했습니다. 많은 관찰 연구에서 비타민 D 수치가 높을수록 대장암 위험 감소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 비타민 D 칼슘 수치를 조절하여 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민 D는 주로 신체가 강한 뼈를 유지하는 데 중요한 칼슘과 인을 흡수하고 유지하는 데 도움이 됩니다. 8. Weingarten MA, Zalmanovici A, Yaphe J. 대장암 및 선종성 용종 예방을 위한 식이 칼슘 보충. 따라서 기분이 괜찮다고 느끼더라도 비타민 D 보충은 확실히 고려해야 할 사항입니다. 비타민 D는 "칼슘-비타민 D-부갑상선 호르몬" 내분비 축의 일부입니다. 급성 염증의 징후, 즉 단기 염증에는 영향을 받은 신체 부위의 발적과 부기가 포함됩니다. 증거 기반 라이프스타일에 전념하는 전문가들의 글로벌 연합인 비영리 True Health Initiative를 설립한 예방 및 라이프스타일 의학 전문가인 David Katz 박사는 "여기서 다이어트로 인한 것은 부분적으로 다른 라이프스타일 관행 때문일 수 있습니다."라고 말했습니다. 약.