아이허브 할인코드 노르웨이 연구자들은 진단 당시 태양 노출이 사망률에 영향을 미칠 수 있다고 보고했습니다. 그렇게 하려면 자외선 차단제 없이 햇빛 아래에 있어야 합니다. 일부 관찰 연구에서는 비타민 D 보충제가 혈관 질환 및 사망 위험을 감소시키는 것으로 나타났지만, 새로운 위약 대조 무작위 시험에서는 비타민 D 보충제가 심혈관 위험 및 사망에 대한 가장 일반적인 혈액 지표에 아무런 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 이러한 증상은 심각한 비타민 D 결핍이 있고 그 수치가 오랫동안 낮은 경우에만 발생합니다. 비타민 D 협의회에 따르면 결핍으로 인한 태아의 손상은 영구적일 수 있으며 출생 후 비타민 D를 복용해도 완전히 되돌릴 수 없습니다. 건강한 어린이는 체중 25파운드당 1,000IU의 비타민 D가 필요하며 D3 수치는 연중 50ng/mL 이상이어야 합니다. 예를 들어, 핀란드 코호트 연구에서는 출생부터 성인기까지 어린이 그룹을 추적했습니다. 또한 본 연구에서는 비타민D가 정상적인 임신을 유지하는 것 외에도 여성의 임신에 도움을 주고, 칼슘 전달을 통해 태아 성장을 지원하고, 태반 호르몬을 분비하고, 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그의 조직 웹사이트에 따르면 그랜트는 비타민 D 협회와 비타민 D 위원회로부터 비타민의 이점을 연구하기 위해 자금을 지원받았습니다.

아이허브 6월 할인코드 Cheeke, Peter R. "사포닌: 사막 식물의 놀라운 이점." 라이너스 폴링 연구소. 크리스마스에 조깅을 하면 얻을 수 있는 주요 이점 중 하나는 밖으로 나가야 하고 결과적으로 신체가 필요한 비타민 D를 생성할 수 있다는 것입니다. 전 세계의 과학자들은 햇빛에 노출되고 비타민 D가 암 예방에 도움이 될 수 있다는 결론을 내리기 시작했습니다. 캐나다 암학회(Canadian Cancer Society)는 다른 과학자들과 함께 특히 가을과 겨울에 햇빛, 보충제, 식이요법을 통해 일일 최소 섭취량을 1,000IU로 권장했습니다. 과학자들은 비타민 D 섭취를 늘리면 이 질병을 없애는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 오스틴 박사는 비타민이 값비싼 보충제 형태로 제공될 필요는 없으며 달걀 노른자, 연어와 같은 지방이 많은 생선, 치즈와 같은 식품에서도 발견될 수 있다고 말합니다. 국립보건원(NIH) 국립중개과학진흥센터(NCATS)가 자금을 지원한 이 1년 연구는 참가자들이 무작위로 투여할 수 있는 최대 비타민 D 용량을 선택하는 이중 맹검 무작위 대조 시험입니다. 중등도(4,000IU) 또는 고용량(10,000IU) 중 하나를 선택하고 선호하는 중등도 또는 고용량과 저용량 400IU(대조군 역할) 사이에서 무작위로 배정됩니다.

아이허브 8월 할인코드 7월 할인코드 결핍을 치료하는 데 필요한 비타민 D의 양은 결핍 정도와 위험 요인에 따라 다릅니다. 과도한 발한, 특히 머리 부분의 팽만감, 단기간의 체중 증가, 과민 반응은 비타민 D 결핍의 징후 및 증상입니다. 노화 방지, 피부 미백, 여드름 조절 및 토닝은 요즘 시장에서 찾을 수 있는 제품 유형의 몇 가지 예에 불과합니다. 그리고 요즘 대부분의 포장 라벨에는 특정 음식이 하루 2,000칼로리 식단에서 칼로리, 지방, 포화지방에 몇 퍼센트나 기여하는지 표시되어 있는 것이 사실입니다. 그렇지 않다면 자녀의 식단을 보충하는 것을 고려해 볼 수도 있습니다. 미국의 한 연구에 따르면 비타민 D가 포함된 식단을 따르는 사람들은 비만 위험이 더 적습니다. 혈압은 모든 그룹에서 여름에는 내려갔고 겨울에는 올라갔습니다. 이는 이전 연구에서 비타민 D 보충으로 인한 계절적 변화라고 잘못 생각했을 수 있다고 저자는 말했습니다. 콘텐츠를 생성하고 업데이트할 때 우리는 존경받는 보건 기관, 의사 및 기타 전문가로 구성된 전문 그룹, 동료 검토 저널에 발표된 연구 등 신뢰할 수 있는 출처에 의존합니다.